運動したときに咳が出る

ジョギングや階段で咳き込む…それは運動誘発性喘息やCOPDのサインかもしれません。

「走ったり階段を上ったりすると」決まって激しく咳き込んでいませんか？

• 「ジョギングを始めると、途中でコンコンと乾いた咳が出て息苦しくなる」
• 「駅の階段を上ったり、小走りをしただけで咳き込み、なかなか息が整わない」
• 「子供と遊んだり、スポーツをしたりすると胸の奥がゼーゼー・ヒューヒュー鳴る」

このような、「体を動かした時(運動時・労作時)」に決まって悪化する咳や息苦しさにお悩みではありませんか？単なる「運動不足による息切れ」であれば、少し休めばすぐに回復します。しかし、咳が止まらなくなったり、ゼーゼーという音が混じったり、回復に不自然に時間がかかる場合は、単なる体力不足ではなく、気管支や肺に異常が起きているサインです。呼吸器専門医の観点から見ると、運動時の咳には大きく分けて2つの重大な原因が潜んでいます。

運動時に咳が出る2つの大きな原因

1. 運動誘発性喘息(うんどうゆうはつせいぜんそく)
もともと気管支にアレルギー性の炎症(喘息の気)がある方が、運動をきっかけに激しい咳や発作を起こす状態です。激しい運動をすると、口呼吸になり、大量の「冷たくて乾燥した空気」が直接気管支に流れ込みます。これが過敏になっている気管支の粘膜を強烈に刺激し、気道がギュッと狭くなることで激しい咳や息苦しさを引き起こすのです。スポーツをしている学生から大人まで、幅広い年代に起こり得ます。

2. COPD(慢性閉塞性肺疾患)
長年の喫煙などが原因で、肺の組織(肺胞)が壊れ、空気をうまく吐き出せなくなる病気です。COPDの初期症状は「体を動かした時の咳や息切れ(労作時呼吸困難)」です。平地を歩く時は問題なくても、坂道や階段など肺に少し負荷がかかった瞬間に、咳き込みや強い息苦しさを感じます。「タバコを吸っている中高年の方」で運動時に咳が出る場合、最も警戒すべき疾患です。

「歳だから」「体力がないから」と放置する最大の危険性

運動した時に咳が出るからといって、「もう歳だから仕方ない」「無理に動くのはやめよう」と自己判断で運動を避けるようになることは、非常に危険な悪循環を生み出します。

咳や息切れを避けるために体を動かさなくなると、全身の筋肉(呼吸をするための筋肉も含む)が急速に衰えていきます。筋肉が落ちると、少し動いただけでもさらに息苦しくなり、ますます動けなくなる……という負の連鎖(フレイル状態)に陥り、最終的には寝たきりのリスクを高めてしまいます。適切な治療を行えば、運動時の咳を抑え、これまで通りスポーツや活動的な生活を楽しむことは十分に可能です。

原因を可視化し、見逃さない。秋田内科・呼吸器内科の「専門検査」

静岡市葵区の「秋田内科・呼吸器内科」では、運動時の咳の裏にどんな病気が隠れているかを突き止めるため、以下の最新機器を駆使して的確な診断を即日行います。

呼気NO(一酸化窒素)測定器
息を吐くだけで、気道に「喘息(アレルギー性炎症)」が潜んでいるかを瞬時に数値化します。

モストグラフ(総合呼吸抵抗計)
普通に呼吸をしていただくだけで、気道の狭さや抵抗をカラー3D画像で視覚的に評価し、隠れた喘息を見極めます。

高画質院内CT検査
咳の原因が「COPD(肺胞の破壊)」ではないか、あるいは別の肺疾患が隠れていないかを、レントゲンでは見えない細部まで詳細に確認します。当院ではその日のうちにCT撮影を行い、即日で結果をご説明することが可能です。

駿河区・清水区・藤枝市からも多数来院。「大病院レベル」の専門性を身近に

当院は静岡市葵区に位置しておりますが、スポーツや日常生活での咳・息切れにお悩みの患者様は、駿河区や清水区、隣接する藤枝市など広域から多数ご来院されています。

「咳が出るからと趣味のゴルフや登山を諦めかけていたが、適切な吸入薬を使ったら全く咳が出なくなり、再び楽しめるようになった」という喜びの声を多くいただいております。また、当院は「二人主治医制」を採用しており、万が一重篤な疾患が見つかった場合には、静岡県立総合病院などの専門医療機関へ速やかに連携できる体制を整えています。当院は広々とした駐車場を完備しておりますので、市外・区外からでもお車で安心してご通院いただけます。

思い切り動ける日常を取り戻すために。まずは24時間Web予約を

「動くと咳が出る」という症状は、あなたから「活動する喜び」を奪ってしまいます。しかし、専門医による的確な診断と治療があれば、その症状はコントロール可能です。

我慢して運動を諦める前に、ぜひ一度、呼吸器の専門家にご相談ください。当院では、お悩みの患者様がいつでもアクションを起こせるよう、24時間受付可能な「Web予約システム」を導入しております。スマートフォンやパソコンからご自身のペースで簡単にご予約が可能です。的確な検査で原因を突き止め、咳を気にせず思い切り体を動かせる健康的な毎日を取り戻しましょう。